3x Eletrólitos - comprimidos efervescentes

A água é crucial para o nosso corpo, pois está envolvida na maioria das funções que ocorrem nele. Sem ela, não podemos viver, por isso é importante estarmos bem hidratados e assim evitar muitos desconfortos.

Através do suor, eliminamos água, e juntamente com ela, também eliminamos eletrólitos - minerais que ao dissolverem-se na água se dividem em iões (partículas com carga elétrica), que são de extrema importância para a hidratação do organismo e equilíbrio entre água e sal no corpo.

• sódio - o eletrólito mais presente no suor, crucial na reidratação após o exercício;
• cloreto - ajuda a manter o equilíbrio de líquidos dentro e fora da célula;
• potássio - importante para o funcionamento normal dos músculos, manutenção da pressão sanguínea normal e funcionamento do sistema nervoso.

A hidratação é especialmente importante para os atletas, pois o corpo perde muitos líquidos durante a atividade física devido à transpiração. A falta de líquidos no corpo pode levar à desidratação, causando dores de cabeça, fadiga, cãibras musculares e desempenho reduzido.

Por isso, é recomendável também para os atletas substituir os eletrólitos, pois em atividades físicas longas e intensas, as necessidades de líquidos não podem ser cobertas apenas com água.

Vantagens dos comprimidos efervescentes com eletrólitos sabor a groselha negra:

• excelente escolha para atletas, indivíduos fisicamente ativos e pessoas que transpiram muito;
• preparação de bebida rápida e fácil;
• sabor agradável de groselha preta;
• mistura dos três minerais mais importantes para apoiar a hidratação - sódio, potássio e cloreto;
• alternativa saborosa às cápsulas e comprimidos.

O conjunto contém: 3x Eletrólitos - comprimidos efervescentes, 20 comprimidos efervescentes (total de 60 comprimidos efervescentes).

Recomendação de uso: 1 comprimido efervescente. Se necessário, a dose pode ser aumentada, mas no máximo até 4 comprimidos por dia. Dissolva cada comprimido em 120 ml de água e beba em pequenos goles frequentes.

Ingredientes	100 g	1 comprimido efervescente	% DDR*
Sódio	5675 mg	227 mg	**
Cloreto	5000 mg	200 mg	625 % / 25 %
Potássio	2500 mg	100 mg	125 % / 5 %

*DDR = dose diária recomendada de acordo com o Regulamento (UE) n.º 1169/2011. **DDR ainda não está estabelecida.

Valor nutricional médio	por 100 g	1 comprimido efervescente
Valor energético	1171 kJ (274 kcal)	47 kJ (11 kcal)
Gorduras	0 g	0 g
- dos quais saturados	0 g	0 g
Hidratos de carbono	46 g	1,8 g
- dos quais açúcares	45 g	1,8 g
Proteínas	0 g	0 g
Sal	14,3 g	0,57 g

Ingredientes: açúcar: dextrose, sacarose, ácido: ácido cítrico, regulador de acidez: bicarbonato de sódio, cloreto de potássio, cloreto de sódio, aroma: groselha preta, edulcorante: sucralose.

Conteúdo: 3 x 20 comprimidos efervescentes = 60 comprimidos efervescentes

Peso líquido: 3 x 80 g = 240 g